Un nutritionniste analyse les régimes alimentaires des célébrités : Céline Dion, Artus, Carla Bruni
Les régimes des stars fascinent autant qu’ils interrogent. Entre les transformations spectaculaires et les méthodes parfois extrêmes, il est…
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La perte de cheveux après 40 ans n’est pas une fatalité. Une alimentation ciblée peut redonner force et vitalité…
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Un mois pour se libérer des règles douloureuses : les astuces d’un expert en nutrition
Les règles douloureuses ne sont pas une fatalité. Pourtant, trop de femmes subissent chaque mois ces crampes invalidantes qui…
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7 aliments efficaces pour éliminer le gras du ventre
Perdre la graisse abdominale après 40 ans relève souvent du parcours du combattant. Pourtant, certains aliments du quotidien peuvent…
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Comment un homme peut-il perdre du poids après 40 ans ?
Perdre du poids après 40 ans n’a rien d’une mission impossible, même si le métabolisme ralentit et que le…
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Un mois pour renforcer ton cœur avec 6 aliments essentiels
Après 40 ans, beaucoup ressentent ce petit déclic : l’envie de prendre soin de soi sans chambarder tout son quotidien….
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Le défi 75 Hard pour maigrir après 40 ans : l’avis d’un nutritionniste
Après 40 ans, mincir devient souvent un parcours semé d’embûches : énergie en baisse, rythme de vie soutenu, petits maux…
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Jours sans sucre : découvrez les transformations de votre corps
Se lancer dans une ou plusieurs journées sans sucre interpelle, surtout après 40 ans. Fatigue chronique, fringales incontrôlées, variations…
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La consommation de thon en boîte pendant la grossesse : quels sont les risques pour votre bébé ?
Recommandation immédiate : Consommez du thon en boîte avec modération, en privilégiant le thon pâle et en respectant les…
