Auteur/autrice : Thomas

Thomas Laurent est coach bien-être et ancien sportif. Après avoir réorienté sa carrière, il s’est spécialisé dans les activités physiques douces et la nutrition. Situé à Bordeaux, Thomas encourage un style de vie actif et propose des solutions simples pour garder forme et énergie au fil des années. Amoureux des sports de plein air, il partage ses conseils pour combiner bien-être physique et mental dans la vie quotidienne.